De Kracht van je Cyclus
Hét online programma wat je weer in verbinding brengt met jezelf.
Met jouw vrouwelijke wijsheid & kracht.
De Kracht van je Cyclus
Hét online programma wat je weer in verbinding brengt met jezelf. Met jouw vrouwelijke wijsheid & kracht.
Lieve vrouw, verlang jij naar:
» Meer VERBINDING met jezelf? Met je vrouwelijke WIJSHEID EN KRACHT?
» Een DIEPER INZICHT in jezelf, je lichaam en de INVLOED VAN JE CYLCUS op je dagelijks leven zodat je precies weet hoe je GOED VOOR JEZELF KUNT ZORGEN?
» Meer FLOW, BALANS, HARMONIE & ENERGIE in je leven?
» Het ervaren van meer EMOTIONELE STABILITEIT in jezelf?
» Jezelf ZELFVERZEKERD en ‘thuis’ voelen in je eigen LICHAAM?
» Meer inzicht in JOUW BEHOEFTES, WENSEN EN VERLANGENS op elke moment van je cyclus?
» Meer ZELFLIEFDE, COMPASSIE, ACCEPTATIE & ZELFVERTROUWEN?
» Het ervaren van je cyclus als BEVRIJDEND in plaats van beperkend?
» De AFWEZIGHEID VAN PRE-MENSTRUATIEKLACHTEN EN/OF MENSTRUATIEPIJNEN zoals pijnlijke borsten, krampen, lage rugpijn, hoofdpijn, hevige bloedingen en meer?
» Het ervaren van je cyclus als de UNIEKE VROUWELIJKE KRACHT die het van nature is en deze kracht voor je te laten werken?
Meld je dan aan voor het online (zelfstudie) programma ‘de Kracht van je Cyclus’ en begin meteen!
Lieve vrouw, verlang jij naar:
» Meer VERBINDING met jezelf? Met je vrouwelijke WIJSHEID EN KRACHT?
» Een DIEPER INZICHT in jezelf, je lichaam en de INVLOED VAN JE CYLCUS op je dagelijks leven zodat je precies weet hoe je GOED VOOR JEZELF KUNT ZORGEN?
» Meer FLOW, BALANS, HARMONIE & ENERGIE in je leven?
» Het ervaren van meer EMOTIONELE STABILITEIT in jezelf?
» Jezelf ZELFVERZEKERD en ‘thuis’ voelen in je eigen LICHAAM?
» Meer inzicht in JOUW BEHOEFTES, WENSEN EN VERLANGENS op elke moment van je cyclus?
» Meer ZELFLIEFDE, COMPASSIE, ACCEPTATIE & ZELFVERTROUWEN?
» Het ervaren van je cyclus als BEVRIJDEND in plaats van beperkend?
» De AFWEZIGHEID VAN PRE-MENSTRUATIEKLACHTEN EN/OF MENSTRUATIEPIJNEN zoals pijnlijke borsten, krampen, lage rugpijn, hoofdpijn, hevige bloedingen en meer?
» Het ervaren van je cyclus als de UNIEKE VROUWELIJKE KRACHT die het van nature is en deze kracht voor je te laten werken?
Meld je dan aan voor het online (zelfstudie) programma ‘de Kracht van je Cyclus’ en begin meteen!
“Elke vrouw zou dit programma moeten volgen, of op z’n minst toegang moeten hebben tot alle waardevolle informatie en kennis die in dit programma wordt gedeeld!”
– Kim
Hoi lieve vrouw, ik ben Brenda.
Sinds ik de kracht van mijn cyclus heb ontdekt ben ik gepassioneerd om alle kennis en ervaring die ik de afgelopen zeven jaar heb opgedaan te delen met andere vrouwen.
Je menstruatiecyclus is namelijk veel meer dan alleen maar je menstruatie.
Het is de ingang naar jouw innerlijke wijsheid en kracht. Het is jouw gids om jezelf op een diep niveau te leren kennen. Het is wie je bent. Je cyclus is daarmee één van de grootste wijsheden en krachten die je als vrouw bezit.
Daarom heb ik dit programma gemaakt. Want hoe meer je leeft volgens het ritme van jouw unieke, vrouwelijke cyclus, luistert naar je lichaam en je bewust bent van de invloed van je cyclus op je dagelijks leven, hoe makkelijker je leven wordt.
Met als resultaat veel meer balans in je leven, compassie, zelfliefde, energie, flow, mildheid, acceptatie, kracht, wijsheid en zelfvertrouwen.
En dat lieve vrouw, dat is de Kracht van je Cyclus!
In dit programma ontdek je:
» Hoe je je cyclus als een kracht kunt gaan ervaren en hoe je je cyclus voor je kunt laten werken (in plaats van tegen je)
» Hoe je op een simpele en effectieve manier inzicht krijgt in jouw eigen cyclus en hoe je kunt meebewegen op jouw unieke vrouwelijke ritme zodat je meer flow, energie en balans in je leven ervaart
» Wat je kunt doen tegen pre-menstruatieklachten en menstruatiepijn (want nee, dit hoef je als vrouw niet te ervaren!)
» Hoe je goed voor jezelf zorgt door je hele cyclus heen, zodat je minder stemmingswisselingen en heftige emoties ervaart en minder moe en futloos bent
» De vier seizoenen waar je als vrouw elke maand doorheen gaat en wat de krachten en valkuiken zijn van elk seizoen, zodat je optimaal gebruik maakt van elk seizoen
» Wat voor jou het beste moment is om intensief te sporten, wanneer je libido het hoogst is, wanneer je het productiefs en creatiefs bent, wanneer je zin hebt om erop uit te gaan en wanneer je tijd voor jezelf nodig hebt
» Hoe je je cyclus kunt inzetten als innerlijk kompas om te navigeren door jouw leven
» Welke rol je cyclus speelt in het ontwikkelen van een liefdevolle relatie met jezelf, je lichaam en je Vrouw-zijn
In dit programma
ontdek je:
» Hoe je je cyclus als een kracht kunt gaan ervaren en hoe je je cyclus voor je kunt laten werken (in plaats van tegen je)
» Hoe je op een simpele en effectieve manier inzicht krijgt in jouw eigen cyclus en hoe je kunt meebewegen op jouw unieke vrouwelijke ritme zodat je meer flow, energie en balans in je leven ervaart
» Wat je kunt doen tegen pre-menstruatieklachten en menstruatiepijn (want nee, dit hoef je als vrouw niet te ervaren!)
» Hoe je goed voor jezelf zorgt door je hele cyclus heen, zodat je minder stemmingswisselingen en heftige emoties ervaart en minder moe en futloos bent
» De vier seizoenen waar je als vrouw elke maand doorheen gaat en wat de krachten en valkuiken zijn van elk seizoen, zodat je optimaal gebruik maakt van elk seizoen
» Wat voor jou het beste moment is om intensief te sporten, wanneer je libido het hoogst is, wanneer je het productiefs en creatiefs bent, wanneer je zin hebt om erop uit te gaan en wanneer je tijd voor jezelf nodig hebt
» Hoe je je cyclus kunt inzetten als innerlijk kompas om te navigeren door jouw leven
» Welke rol je cyclus speelt in het ontwikkelen van een liefdevolle relatie met jezelf, je lichaam en je Vrouw-zijn
“Je hoeft geen klachten te ervaren om iets uit dit programma te halen. Dit programma is voor elke vrouw. Het leert je luisteren naar de golf van het vrouw-zijn en leert je daarop meebewegen waardoor je veel meer zelfliefde, compassie en begrip voor jezelf ontwikkelt”
– Anneke
Wat je kunt verwachten
Module 1
In deze module staan we stil bij de invloed van de maatschappij op onze cyclus, waarom je cyclus een kracht is, maken we een reis langs het vrouwelijke lichaam, ontdek je wat hormonen zijn en welke invloed ze uitoefenen, leer je over de invloed van hormonale anticonceptie op je cyclus en maak je kennis met de vier innerlijke seizoenen.
Module 2
Het bijhouden van je cyclus is ontzettend belangrijk als je meer inzicht wilt krijgen in jezelf. In deze module leer je hoe je dat op een eenvoudige manier kunt doen, waarom dit zo belangrijk is, welke opties er zijn en je ontvangt een cycle tracking format zodat je meteen kunt beginnen met het bijhouden van jouw unieke cyclus.
Module 3, 4, 5 & 6
In deze modules leer je alles over de vier innerlijke seizoenen: Je leert hoe de seizoenen met elkaar in verbinding staan, wat de krachten en valkuilen zijn van elk seizoen, welke waardevolle en simpele selfcare practises je per seizoen toe kunt passen, je ontvangt voeding- en leefstijl tips per seizoen, Womb Yogalessen en Yoga Nidra’s én je ontdekt hoe je (heftige) PMS-klachten en menstruatiepijn kunt tackelen.
Module 7
We hebben allemaal een innerlijke criticus. In deze module maak je kennis met jouw innerlijke criticus, leer je hoe je innerlijke criticus verbonden is met de vier innerlijke seizoenen en krijg je waardevolle en praktische tips hoe je het beste met je innerlijke criticus om kunt gaan zodat je je zelfverzekerder en krachtiger gaat voelen en meer zelfliefde, accepatie en compassie voor jezelf ontwikkelt.
Module 8
In de laatste module leer je over de overgangsdagen tussen elk seizoen, hoe je omgaat met je cyclus in het dagelijks leven, de 5% methode, de relatie tussen je cyclus en de menopauze, natuurlijke anticonceptie, duurzame menstruatieproducten en staan we nog éénmaal stil bij de unieke kracht en wijsheid van je cyclus.
Bonus
Ontvang waardevolle bonussen zoals een uniek Ayurvedisch recept voor tijdens je menstruatie, leer over de bijzonder relatie tussen de Maan en je cyclus, ontvang oefeningen om je Shakti-Prana te versterken (je vrouwelijke levensenergie) en ontdek wat de beste Yoga-houding is tegen menstruatiepijn.
Wat je kunt verwachten
Module 1
In deze module staan we stil bij de invloed van de maatschappij op onze cyclus, waarom je cyclus een kracht is, maken we een reis langs het vrouwelijke lichaam, ontdek je wat hormonen zijn en welke invloed ze uitoefenen, leer je over de invloed van hormonale anticonceptie op je cyclus en maak je kennis met de vier innerlijke seizoenen.
Module 2
Het bijhouden van je cyclus is ontzettend belangrijk als je meer inzicht wilt krijgen in jezelf. In deze module leer je hoe je dat op een eenvoudige manier kunt doen, waarom dit zo belangrijk is, welke opties er zijn en je ontvangt een cycle tracking format zodat je meteen kunt beginnen met het bijhouden van jouw unieke cyclus.
Module 3, 4, 5 & 6
In deze modules leer je alles over de vier innerlijke seizoenen: Je leert hoe de seizoenen met elkaar in verbinding staan, wat de krachten en valkuilen zijn van elk seizoen, welke waardevolle en simpele selfcare practises je per seizoen toe kunt passen, je ontvangt voeding- en leefstijl tips per seizoen, Womb Yogalessen en Yoga Nidra’s én je ontdekt hoe je (heftige) PMS-klachten en menstruatiepijn kunt tackelen.
Module 7
We hebben allemaal een innerlijke criticus. In deze module maak je kennis met jouw innerlijke criticus, leer je hoe je innerlijke criticus verbonden is met de vier innerlijke seizoenen en krijg je waardevolle en praktische tips hoe je het beste met je innerlijke criticus om kunt gaan zodat je je zelfverzekerder en krachtiger gaat voelen en meer zelfliefde, accepatie en compassie voor jezelf ontwikkelt.
Module 8
In de laatste module leer je over de overgangsdagen tussen elk seizoen, hoe je omgaat met je cyclus in het dagelijks leven, de 5% methode, de relatie tussen je cyclus en de menopauze, natuurlijke anticonceptie, duurzame menstruatieproducten en staan we nog éénmaal stil bij de unieke kracht en wijsheid van je cyclus.
Bonus
Ontvang waardevolle bonussen zoals een uniek Ayurvedisch recept voor tijdens je menstruatie, leer over de bijzonder relatie tussen de Maan en je cyclus, ontvang oefeningen om je Shakti-Prana te versterken (je vrouwelijke levensenergie) en ontdek wat de beste Yoga-houding is tegen menstruatiepijn.
Dit programma is gewaardeerd
met gemiddeld een 9,6!
Na het volgen van dit programma:
» Voel je je krachtiger, zelfverzekerder en in diepe verbinding met jezelf én je cyclus
» Ervaar je meer energie, zelfliefde, acceptatie & vertrouwen
» Ervaar je je cyclus als een bron van wijsheid waar je altijd toegang tot hebt
» Sta je meer in je eigen kracht en ervaar je meer balans in je leven
» Zie je minder op tegen je menstruatie, omdat je begrijpt hoe waardevol deze periode van je cyclus is
» Heb je een nieuwe, positieve en diepere relatie met je lichaam ontwikkelt waardoor je beter begrijpt wat jij nodig hebt in elke fase van je cyclus
» Voel je je weer fijn, zelfverzekerd en ‘thuis’ in je eigen lichaam
» Luister je veel beter naar de signalen van je lichaam en weet je wat je kunt doen om goed voor jezelf te zorgen door je hele cyclus heen
» Ervaar je meer verbinding met jezelf en met jouw vrouwelijke ritme waardoor je meer flow in je leven ervaart als je hierop meebeweegt
» Heb je minder last van stemmingswisselingen en heftige emoties
» Weet je wat je kunt doen tegen eventuele (heftige) PMS-klachten en menstruatiepijnen waardoor klachten verminderen of zelfs helemaal weggaan
» Weet je alles over je cyclus wat je als vrouw wilt én moet weten (en wat je vaak niet is verteld!) waardoor je op een hele nieuwe manier naar je cylcus kijkt
» Ervaar je je cyclus als de unieke, vrouwelijke kracht die het van nature is!
Na het volgen van dit programma:
» Voel je je krachtiger, zelfverzekerder, en in diepe verbinding met jezelf én je cyclus
» Ervaar je meer energie, zelfliefde, acceptatie & vertrouwen
» Ervaar je je cyclus als een bron van wijsheid waar je altijd toegang tot hebt
» Sta je meer in je eigen kracht en ervaar je meer balans in je leven
» Zie je minder op tegen je menstruatie, omdat je begrijpt hoe waardevol deze periode van je cyclus is
» Heb je een nieuwe, positieve en diepere relatie met je lichaam ontwikkelt waardoor je beter begrijpt wat jij nodig hebt in elke fase van je cyclus
» Voel je je weer fijn, zelfverzekerd en ‘thuis’ in je eigen lichaam
» Luister je veel beter naar de signalen van je lichaam en weet je wat je kunt doen om goed voor jezelf te zorgen door je hele cyclus heen
» Ervaar je meer verbinding met jezelf en met jouw vrouwelijke ritme waardoor je meer flow in je leven ervaart als je hierop meebeweegt
» Heb je minder last van stemmingswisselingen en heftige emoties
» Weet je wat je kunt doen tegen eventuele (heftige) PMS-klachten en menstruatiepijnen waardoor klachten verminderen of zelfs helemaal weggaan
» Weet je alles over je cyclus wat je als vrouw wilt én moet weten (en wat je vaak niet is verteld!) waardoor je op een hele nieuwe manier naar je cylcus kijkt
» Ervaar je je cyclus als de unieke, vrouwelijke kracht die het van nature is!
Ben jij er klaar voor om jouw cyclus te gaan ervaren zoals je cyclus bedoelt is?
Liefdevolle investering in jezelf:
- 8 uitgebreide en waardevolle modules (die je in je eigen tempo doorloopt) waarin je alles over je cyclus leert, ontdekt en begrijpt wat je als vrouw moet én wilt weten waardoor je je cyclus gaat ervaren als kracht
- Meer dan 25 videolessen
- 4 unieke Womb Yoga lessen voor elke fase van je cyclus
- 4 unieke Yoga Nidra’s voor elke fase van je cyclus
- Inspirerende oefeningen, schrijf- en reflectieopdrachten ter ondersteunig en integratie
- Meditaties en Ademwerk
- Voeding- en leefstijltips voor elke fase van je cyclus
- Een persoonlijke cyclus tracker waarmee jij op een eenvoudige manier inzicht krijgt in jouw unieke cyclus
- Een aparte module gericht op de innerlijke criticus: ontdek jouw innerlijke criticus, leert over de rol die je criticus speelt tijdens je cyclus en ontvangt waardevolle en praktische tips hoe om te gaan met je innerlijke criticus
- Bonus module met waardevolle extra’s
Herstories
Herstories
"Dit is een programma wat voor elke vrouw waardevol is."
"Dit is een programma wat voor elke vrouw waardevol is."
Het programma heeft mij geleerd wat er elke maand gebeurt in mijn lichaam, zowel fysiek als psychisch. Ik heb leren begrijpen waarom ik het éne moment alle geduld van de wereld heb en op het andere moment elke vraag teveel kan zijn.
Het heeft mij ook diep inzicht gegeven in de krachten en valkuilen op de verschillende momenten in mijn cyclus. Ik ben mijzelf gaan begrijpen en daarmee is er ook mildheid naar mijzelf gekomen. Waar ik eerder vol zelfkritiek kon zitten, heb ik door alle kennis, inzichten en informatie uit het programma acceptatie ontwikkeld en zelfliefde.
Voorheen lukte het mij om de hele maand vol gas te geven voor mijn werk, gezin en vrienden om mij heen wat resulteerde in veel vermoeidheid, irritaties en het gevoel dat ik altijd uit balans was. Nu lukt het mij om te luisteren naar mijn lichaam, hier gehoor aan te geven en dit bespreekbaar te maken met mijn gezin waardoor ook mijn gezin mij is gaan begrijpen en hierin kan meebewegen.
Doordat ik nu heb ervaren waar de krachten van mijn cyclus liggen en deze ben gaan benutten, voel ik mij sterker, energieker en meer in balans waardoor ik nu dichter bij mijzelf sta, volledig in mijn kracht en daardoor meer van mijzelf kan laten zien in contact met familie en vrienden. Uiteindelijk voor iedereen een win-win.
- Anneke
"Ik heb dingen gelezen en gehoord die totaal nieuw voor mij waren"
"Ik heb dingen gelezen en gehoord die totaal nieuw voor mij waren"
Het programma is super-informatief en de informatie die je deelt is zo ontzettend waardevol!
Je leert superveel over de cyclus en alles wat daarbij komt kijken. Ik heb dingen gelezen en gehoord die totaal nieuw voor mij waren. Daarnaast geeft het programma heel veel tips over hoe jij je eigen cyclus leert kennen en hoe je de verschillende fases van de cyclus weet toe te passen in jouw leven.
Voordat ik aan het programma begon zat ik niet helemaal lekker in mijn vel, ik merkte dat ik de ene keer erg moe was, de andere keer erg energiek, ik kampte ook met enkele problemen rondom mijn cyclus en ik was een beetje zoekende in mijn eigen lichaam. Het programma heeft mij echt geholpen mijn cyclus, en daarmee mijn lichaam, beter te begrijpen. Hierdoor ervaar ik meer energie en ben ik ook weer lekkerder in mijn vel gaan zitten.
Waar veel vrouwen de menstruatiecyclus zien als een 'sta in de weg' leer je je cyclus in dit programma juist te omarmen. Ik raad dit programma dan ook aan elke vrouw aan!
Nogmaals bedankt voor jouw inspirerende programma Brenda. Ik heb er veel aan gehad!
- Kim
“Door dit programma te volgen heb ik zoveel geleerd over mijn eigen cyclus en mijn lichaam.”
“Door dit programma te volgen heb ik zoveel geleerd over mijn eigen cyclus en mijn lichaam.”
Dank je wel lieve Brenda voor dit prachtige en krachtige programma. Het programma heeft mij zoveel nieuwe en interessante inzichten gebracht!
De invloed van de verschillende seizoenen hebben echt mijn ogen doen openen, en ik ben gelijk elementen gaan toepassen tijdens mijn maandelijkse cyclus. Vooral het dagelijks bijhouden van mijn cyclus heeft mij nu (na 3 maanden) al zoveel informatie gegeven over mezelf, over hoe goed (of juist niet) ik voor mezelf gezorgd heb de afgelopen maand, waar mijn lichaam behoefte aan heeft, wat het gevolg is als ik teveel energie verbruik in een bepaalde periode van mijn cyclus, welke emoties en behoeftes terugkomen in een bepaald seizoen en op een bepaalde dag in mijn cyclus.
Ook de reflectie opdrachten, de Q&A sessies met daarbij de andere deelnemende vrouwen, de yogalessen, de meditaties en de nidra’s waren heel fijn. Dit maakt alles direct toepasbaar, afwisselend en compleet.
Wat ik ook fijn vond is dat de online omgeving er professioneel, uitnodigend en gebruiksvriendelijk uit ziet. De informatie en video’s die je deelt zijn heel duidelijk en je brengt de inhoud begrijpelijk, warm, persoonlijk en rustig over.
Ik kan echt zeggen dat ik door dit programma te volgen zoveel heb geleerd over mijn eigen cyclus en mijn lichaam. Ik luister nu veel meer naar mijn lichaam, stel grenzen, herken terugkerende momenten in mijn cyclus en ik zie mijn cyclus steeds meer als iets dat bij mij hoort, waar ik mee kan werken en ik ervaar mijn cyclus daardoor steeds meer als een kracht.
Nogmaals dank je wel lieve Brenda. Je hebt het programma en alles wat daarbij hoort heel fijn, persoonlijk, begrijpelijk en vooral met heel veel liefde gebracht en gedeeld.
Ik raad dit programma dan ook zeker aan, aan iedere vrouw die haar lichaam en haar cyclus beter wil gaan begrijpen, die een betere balans wil vinden gedurende haar cyclus en vooral die de kracht van haar cyclus wil gaan ervaren!
– Chanchal
Meer over mij…
Ik ben o.a. geschoold als Ayurvedisch Therapeut, Well Woman Yoga Teacher & Feminine Embodiment Coach. Mijn werk is mijn missie. Door mijn eigen innerlijke reis geloof ik oprecht dat elke vrouw zich vrijer, krachtiger, sensueler en zelfverzekerder kan voelen op het moment dat ze haar complete Vrouw-zijn belichaamt en omarmt.
Het is daarom mijn passie om vrouwen weer in verbinding te laten komen met zichzelf. Dit kan op verschillende manieren, en je cyclus is er daar één van omdat dit één van de grootste vrouwelijke krachten is, die er is.
Voorheen stond ik zelf helemaal niet in verbinding met mijn cyclus. Ik had geen weet van de wijsheid die daarin school, laat staan dat ik mijn cyclus als een kracht ervaarde.
Dit veranderde door mijn opleiding tot Ayurvedisch Therapeut. Daar ontdekte ik hoe waardevol en waanzinnig de cyclus is voor een vrouw, op het moment dat je je met je cyclus verbindt, en meer en meer leeft volgens haar natuurlijke ritme. Dit was voor mij het begin van een ‘deep dive’ in alles wat met de cyclus te maken had.
Alles wat ik leerde paste ik op mezelf toe, begon ik te delen met de vrouwen om me heen en paste ik toe bij de vrouwen die in mijn praktijk kwamen. Het resultaat: meer zelfliefde, compassie, begrip, klachten die verdwenen, meer zelfvertrouwen én zowel ik als de vrouwen om mij heen, ervaarde hoeveel wijsheid en kracht er de cyclus schuilt!
En dit gun ik jou ook, want er is zoveel wat we als vrouwen niet weten over onze cyclus!
Daarom deel ik in dit programma alles met je wat je als vrouw moet én wilt weten over je cyclus, zodat jij jezelf als vrouw op een diep niveau gaat begrijpen.
Veelgestelde vragen
Wanneer start het programma?
Het programma start wanneer jij dat wilt!
Na je aanmelding ontvang je binnen 24 uur toegang tot de online omgeving. Vanaf dat moment kun je in je eigen tempo door alle modules heen. Jij bepaalt zelf wanneer je de modules wilt volgen en in welk tempo.
Je hebt na aanmelding 6 maanden toegang tot het programma, zodat je voldoende tijd hebt om alles wat je ontdekt en leert toe te passen en te integreren in je leven.
Voor wie is dit programma?
Dit programma is voor elke vrouw die meer wilt leren over zichzelf, haar lichaam en haar cyclus, die weer in verbinding wilt komen met zichzelf, met haar vrouwelijke kracht en wijsheid.
Daarbij maakt het niet uit op je op dit moment wel of geen hormonale anticonceptie gebruikt. Ook als je een onregelmatige cyclus ervaart of op dit moment geen cyclus hebt omdat je gestopt bent met anticonceptie en je cyclus weer op gang moet komen: Je bent welkom!
Je kunt je als vrouw namelijk altijd verbinden met je vrouwelijke, cyclische natuur en de wijsheid en kracht die daarin schuilt. Ook als je op dit moment geen (natuurlijke) cyclus ervaart. Daarover vertel ik meer in het programma.
Twijfel je nog of het programma voor jou is? Stuur me gerust een mail om te overleggen: info@brendabalvers.nl
Hoe lang heb ik toegang tot het programma?
Na aanmelding behoudt je 6 maanden toegang tot het programma. Hierdoor heb je voldoende tijd om alles wat je ontdekt en leert toe te passen en te integreren in je leven.
Hoeveel tijd kost het programma?
Het programma bestaat uit 8 modules (+ de introductie module en de bonus module). Deze modules kun je in je eigen tijd en tempo doorlopen.
Per module moet je rekening houden met 1,5 tot 2,5 uur aan zelfstudie/practice tijd. Denk aan het bekijken van de video’s, lezen van de informatie, maken van de refelectieopdrachten, selfcare-momenten, het doen van meditaties- en ademhalingsoefeningen, Womb Yoga en Yoga Nidra.
Jij bepaalt zelf wanneer je de modules wilt volgen en in welk tempo. Je hebt na aanmelding 6 maanden toegang tot het programma, zodat je voldoende tijd hebt om alles wat je ontdekt en leert toe te passen en te integreren in je leven.
Volg dus je eigen tempo en jouw vrouwelijke ritme.
Kan ik het programma op eigen gelegenheid/in mijn eigen tempo doorlopen?
Ja zeker, dit programma kun je in je eigen tempo en tijd volgen.
Het programma bestaat uit 8 modules en jij bepaalt zelf hoe lang je over een module doet. Je kunt het programma in 8 weken doorlopen als je elke week een module doet en als dat voor jou werkt, maar uit ervaring weet ik dat dit niet altijd mogelijk is voor iedereen. Zeker niet als je een drukke baan hebt, een gezin of andere bezigheden die om aandacht vragen. Ik heb het online programma daarom zo gemaakt dat je er in je eigen tempo doorheen kunt, zodat je jouw eigen vrouwelijke ritme kunt volgen.
Het programma is daarmee toegankelijk voor elke vrouw. Of je nu een werkende vrouw bent, moeder of studente bent.
Je hebt na aanmelding 6 maanden de tijd om het programma te doorlopen. Hierdoor heb je voldoende tijd om alles wat je ontdekt en leert toe te passen en te integreren in je leven.
Kan ik ook mee doen als ik hormonale anticonceptie gebruik?
Ja! Ook als je aan de hormonale anticonceptie zit kun je meedoen. Je ervaart dan geen natuurlijke cyclus maar je kunt je nog steeds verbinden met je cyclus en je cyclische natuur door je te verbinden met de cyclus van de Maan. Daarover vertel ik meer in het programma.
Daarnaast leer je in dit programma zoveel over je cyclus dat je op basis van alle kennis misschien overweegt om te stoppen met hormonale anticonceptie zodat je je natuurlijke cyclus weer helemaal gaat ervaren.
Twijfel je nog steeds? Stuur me gerust een mail om te overleggen: info@brendabalvers.nl
Is dit programma geschikt als ik zwanger probeert te worden?
Ja, zeker! Als je bewust bezig bent om zwanger te worden of misschien problemen ervaart met zwanger worden, weet dan dat je cyclus verbonden is met je vruchtbaarheid. Hoe meer je je verbindt met je cyclus en leeft volgens het ritme van je cyclus hoe positiever het effect op je vruchtbaarheid.
Mijn vraag staat er niet tussen?
Dat kan natuurlijk!
Stuur jouw vraag naar info@brendabalvers.nl en ik beantwoord je vraag met liefde.